Kick boxing to w dosłowym tłumaczeniu kopiący boks. I tak jest w
istocie. To połączenie technik boksu europejskiego z technikami nóg ze
stylów dalekowschodnich. W sumie istnieje kilka szkół walki, według których
rozwijał się kick-boxing. Ten styl walki od początku rozwijał się jako sport
wyczynowy, cały czas ewoluując. Pierwotnie wywodził się z uprawianego w
Ameryce karate. Gdy rozpoczęto rozgrywać zawody karate, sposób ich
rozgrywania był wyśmiewany przez wielu z zawodników i obserwatorów, bowiem
często o tym, kto wygrał, decydowali sędziowie, a na zawodach czasami w
ogóle nie można był uderzać przeciwnika. Po latach takiego rozgrywania
zawodów zaczęto organizować zawody pod nazwą full kontakt karate. Zawody te
rozgrywane były w pełnym kontakcie, a zawodnicy zaczęli ubierać rękawice
bokserskie, a czasami nawet kaski na głowę.
Z czasem te zawody ewoluowały i tak powstał dzisiejszy kick-boxing.
Kick-boxing rozgrywa zawody według trzech formuł:
- full kontakt,
- semi kontakt,
- light kontakt.
Ful kontakt to taka odmiana, w której walki mogą toczyć się do nokautu
przeciwnika. Spośród wszystkich odmian kick-boxingu jest najwardziej
brutalny. Semi kontakt to walka, która jest przerywana po każdym zdobytym punkcie.
Walka trwa zazwyczaj 3 rundy po dwie minuty. Light kontakt to walka ciągła, która toczy się od początku do zakończenia
danej rundy. Zazwyczaj walka taka trwa 3 rundy po dwie minuty.
W Polsce rozwojem kick-boxingu zajmuje się Polski Związek Kick-Boxingu,
działa też szereg klubów prywatnych i nie zrzeszonych.
Na świecie kick-boxing jest podzielony na kilkadziesiąt wzajemnie
rywalizujący organizacji, z których każda organizuje własne zawody, w tym
własne mistrzostwa świata.
Kurs instruktora kick-boxingu przygotowuje do nauczania tego stylu walki w
klubach sportowych.